Hallenbad
| Hallenbad Holdorf Große Eschstraße 4 49451 Holdorf Tel.: 05494/8297 hallenbad@holdorf.de Die Badezeiten sowie die Eintrittspreise finden sie unter dem nachstehenden Link
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Schwimmkurse
Nichtschwimmer und all jene, die mehr erreichen wollen, können in unseren Schwimmkursen mit Spaß dazulernen. Auf Anfrage teilen wir Ihnen die genauen Termine mit. Die Angebote für Nichtschwimmer gelten für Kinder ab fünf Jahre. In unseren Schwimmkursen lernen die Kinder ohne Leistungs- und Erfolgsdruck schwimmen. Zum Ende des Schwimmkurses hat jedes Kind die Möglichkeit, mit der Schwimmprüfung sein erstes Schwimmabzeichen „das Seepferdchen“ zu erreichen.
Spielnachmittag
An den Spielnachmittagen stellen wir Ihnen von 15:00 Uhr bis 18:00 Uhr Wasserspielgeräte jeglicher Art zur Verfügung. Vergnügen Sie sich mit der Rutsche im Nichtschwimmerbereich oder üben verschiedene Sprünge vom 1 m-Brett. Die Matten, Bälle, usw. können Sie im gesamten Becken benutzen. Flossen, Brillen und Schnorchel dürfen Sie nach Belieben mitbringen.
Aqua-Fitness
Entdecken Sie unser attraktives Angebot für alle gesundheitsbewussten und aktiven Menschen: Aquafitness ist eine Aktivität, für die Sie keine Vorkenntnisse benötigen. Die Übungen schonen Ihre Bänder und Gelenke, entlasten die Wirbelsäule und machen Spaß. Anders als bei anderen Sportarten stärken Sie damit Ihr Herz- und Kreislaufsystems ohne ein großes Verletzungsrisiko einzugehen.
Sport in seiner schönsten Form - unbeschwert, schonend und gesund. Mit Aquafitness steigern Sie Ihre Beweglichkeit, schulen Ihren Gleichgewichtssinn und beanspruchen Sehnen und Gelenke auf schonende Art.
Im Wasser muss der Körper nur ein Sechstel seines Gewichtes tragen - die so gewonnene Leichtigkeit wird mit Aquafitness zur Beanspruchung und gleichzeitigen Kräftigung Ihrer Muskulatur umgesetzt.
Weitere Informationen über die angebotenen Kurse erhalten Sie beim Schwimmmeister Daniel Fraß (Tel.: 05494/8297)
Wassergymnastik
Wenn Sie sich und Ihrem Körper etwas Gutes tun möchten, ist Wassergymnastik genau das Richtige für Sie. Die natürlichen Eigenschaften des Wassers erfüllen hervorragende therapeutische Zwecke. Und am allerwichtigsten: Wassergymnastik macht Spaß. Erholen Sie sich von arbeitsreichen Tagen und Stress. Durch lockere Übungen lösen Sie all Ihre Verspannungen. Wasser erleichtert Ihnen die Bewegungen, trainiert die Muskeln, entlastet die Gelenke und erweitert deren Beweglichkeit. Gleichzeitig massiert es die Haut und entspannt. Die Wassergymnastik regt die Motorik an, stärkt die Abwehrkräfte und fördert die Ausdauer. Indem Sie Ihren Kreislauf in Schwung bringen, erhöhen Sie den Energieverbrauch und stimulieren die Atmung.